E aí, tudo certo?
Aqui tá tudo caminhando, tudo na base da lei da compensação. Se dou uma deslizada no almoço, fecho a boca na janta, e quando já sei que vou comer alguma coisa diferente no jantar, dou aquela segurada no almoço. E assim, vai... está dando certo!
Ontem meu jantar foi japa, sou completamente apaixonada. E confesso que comii muiiito...rs
Mas hoje vou me comportar e queimar calorias na aula de Muay Thai.
Força e foco!
Beijos.
Fer
o deslize..rs
oiee
ResponderExcluiro jeito é compensar mesmooo, assim não corremos risco de engordarmos
bjao
Amoooo Japa! G-zuis, mas agora não tá dando né?
ResponderExcluirHehehe!
Acho essa lei da compensação o máximo, e da super certo!
Ahhh, não eu não estou passando fome, nem estou mais fazendo os lanchinhos porque eu não preciso mais!
Quando chega perto do jantar, a noite eu estou com MUITA fome, mas consigo me segurar e comer depois!
Mas normalmente o dia é tranquilo!
Eu tenho vontade de comer doce e tals! Mas s vontade eu driblo com barrinhas de dieta Atkins! Desde semana passada (quando comecei, na quarta) eu já perdi exatos 3kg! :))
Ou seja: -3kg em 8 dias! Se eu tivesse tomando os meus chás de gengibre estaria melhor, de certeza!
Beijo beijo