Tudo bem aí?
Minha balança empacou nesses 3 dias nada mudou. Estamos pensando em tirar o arroz e o pão nas próximas duas semanas, pra ver se dá muda alguma coisa. Há quase 1 mês do fim do desafio, precisamos intensificar os exercicios e tb cuidar da alimentação.
Ah, tenho novidade. Contamos pra uma amiga nossa do blog e ela que sempre estava acompanhando a gente, se empolgou pra fazer um também. http://insistapersista.blogspot.com.br/
Adriele, conta com a gente nesse desafio!
Nathy
Fer
* almoço: arroz, feijão, salada + 2 ovos cozidos
Beijo, Nathy!
Meniinas!
ResponderExcluirCortar um pouco do carboidrato com certeza ajuda e muito!
Vocês vão dar uma acelerada no processo com certeza! :)
Beijocas!