Bommm diiia!
Ufa, graças a Deus a sexta-feira chegou, já não estava aguentando. Minhas férias da faculdade acabaram, e antes que estava de férias levantada às 6 da manhã pra fazer o aej, mas agora que tnho que levantar as 6:30hrs já sofro, deve ser o frio, odeio frio!
Mas vamos lá, estou descobrindo muuuuitas receitas gostosas e nutritivas e agora que eu mesmo preparo as minhas refeições fico me aventurando em cada receitinha e o melhor, são deliciosas e de baixa calorias.
Semana passada peguei uma receita de bolo integral de banana com granola no IG da @dietadacarol, e pessoal...é divino.
A Receita é o seguinte
Ingredientes:
4 bananas
3 ovos
3 colheres de margarina light
1 xic de açucar mascavo (não tinha usei açucar fit)
1/2 xic aveia flocos finos
1/2 xic de farinha integral
1 xic de granola
1/2 de aveia em flocos
1 colher de sopa de canela
1 colher de sopa de mel
1 colher de sobremesa de fermento.
Modo de preparo: Bater no liquidificador, ovos, margarina, açúcar e a banana. juntar a farinha, aveia flocos, aveia em flocos finos, granola, canela, mel e por último o fermento. Colocar um uma forma untada e enfarinhada, levar ao forno pré aquecido a 180° graus por 40 min
Meninas é sensacional, e ótimo para o café da manhã ou lanche da tarde! Já até decorei a receita ;)
Um beijo, e um ótimo fim de semana pra nós ;)
Nathy!
adorei a receita!
ResponderExcluirbjos
A cara tá ótima, pena q não me pertence ;)
ResponderExcluirBeijão
Ta parecendo muito gostoso esse bolo... O ruim é se controlar e comer pouquinho, rsrs.
ResponderExcluirOi meninas!!
ResponderExcluirVim agradecer a visita e apoio de vcs, muito obrigada!
Que bolo lindo e parece ser saboroso..hummmm.
Tenham um ótimo fim de semana!!!bjs
Hummmmmmmmmmmmmmm adoroooo bolo de banana vou testar essa receita, beijinhos :D
ResponderExcluirOlá meninas, obrigada apelo recadinho!!
ResponderExcluiresse bolo parece ótimo, faço um semelhante e fica divino!!!
Um ótimo fds
bjus
xauxau
Fiz...ficou maravilhoso...ate que nao gosta de produtos integrais adoro....a receita nao tem erro....APROVADISSIMO....
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