sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Bolo de banana com granola. Sensacional!

Bommm diiia!

Ufa, graças a Deus a sexta-feira chegou, já não estava aguentando. Minhas férias da faculdade acabaram, e antes que estava de férias levantada às 6 da manhã pra fazer o aej, mas agora que tnho que levantar as 6:30hrs já sofro, deve ser o frio, odeio frio!

Mas vamos lá, estou descobrindo muuuuitas receitas gostosas e nutritivas e agora que eu mesmo preparo as minhas refeições fico me aventurando em cada receitinha e o melhor, são deliciosas e de baixa calorias.

Semana passada peguei uma receita de bolo integral de banana com granola no IG da @dietadacarol, e pessoal...é divino. 





A Receita é o seguinte


Ingredientes:
 4 bananas 
3 ovos 
3 colheres de margarina light 
1 xic de açucar mascavo (não tinha usei açucar fit) 
1/2 xic aveia flocos finos 
1/2 xic de farinha integral 
1 xic de granola 
1/2 de aveia em flocos 
1 colher de sopa de canela 
1 colher de sopa de mel 
1 colher de sobremesa de fermento. 
Modo de preparo: Bater no liquidificador, ovos, margarina, açúcar e a banana. juntar a farinha, aveia flocos, aveia em flocos finos, granola, canela, mel e por último o fermento. Colocar um uma forma untada e enfarinhada, levar ao forno pré aquecido a 180° graus por 40 min 


Meninas é sensacional, e ótimo para o café da manhã ou lanche da tarde! Já até decorei a receita ;)

Um beijo, e um ótimo fim de semana pra nós ;)

Nathy!

7 comentários:

  1. A cara tá ótima, pena q não me pertence ;)
    Beijão

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  2. Ta parecendo muito gostoso esse bolo... O ruim é se controlar e comer pouquinho, rsrs.

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  3. Oi meninas!!
    Vim agradecer a visita e apoio de vcs, muito obrigada!
    Que bolo lindo e parece ser saboroso..hummmm.
    Tenham um ótimo fim de semana!!!bjs

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  4. Hummmmmmmmmmmmmmm adoroooo bolo de banana vou testar essa receita, beijinhos :D

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  5. Olá meninas, obrigada apelo recadinho!!
    esse bolo parece ótimo, faço um semelhante e fica divino!!!
    Um ótimo fds
    bjus
    xauxau

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  6. Fiz...ficou maravilhoso...ate que nao gosta de produtos integrais adoro....a receita nao tem erro....APROVADISSIMO....

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Obrigada pela visita! =)