terça-feira, 6 de novembro de 2012

Vamos pra academia?

Oi meninas,

Primeiramente quero agradecer a vocês pelo comentários de apoio e também pelas dicas. Isso tem nos ajudado muito a continuar na batalha! Um beijo a todas :)

Voltei aos exercícios na academia ontem, meu treino mudou completamente, as séries diminuíram, mas em compensação a quantidade dos pesos aumentaram, saí de lá não sentindo as minhas pernas hahaha. Vamos que vamos! Hoje a meta é correr 8 km e treinar o abdômen :) RUMO AO BIQUINI DE LACINHO! :)

Ah, tem também as nossas refeições de ontem...

Nathy




Fer

Um beijo, Nathy!

3 comentários:

  1. Hoje nao vou malhar ... Estou aqui com roupa Fitness e tudo , mas no hospital com infecção urinária aguardando o exame ... :(

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  2. e eu aqui engordando nas jujubas!!!

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  3. oieee, vamos malhar que é bom demais
    bjao

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Obrigada pela visita! =)