Não sei se perceberam, mas não postamos a pesagem de sexta, mas os números baixaram, eliminei 500 gramas semana passada ! ;)
Fiquei muito feliz, mas tão feliz... que minha mentalidade de gorda achou que pudesse exagerar no feriadão. Confesso que jaquei bonito, e hj estou com “depressão pós compulsão”. =\
Acordei bem desanimada e com uma vontade de começar uma dieta bem restrita para correr atrás do prejuízo, mas como já tive essa experiência, vi que não ia adiantar. Tenho que em primeiro lugar “pensar magro”, então resolvi começar de novo. Afinal, quem não comete deslizes ??!?
Sem desânimo e chorumelas..rs
Vamos que vamos! Foco !
Beijo,
Fer
Meio quilo é ótimo =) Agora encarar de verdade sem chorumelas pós compulsão! Um dia atrás do outro renovando forças =) bjuss
ResponderExcluirExato! Todo mundo comete um deslize ou outro, o lance é recomeçar! Um bjo e boa semana pra vc
ResponderExcluirOi lindas, nunca eh tarde p comecar, sempre lembrem disso, forca e foco ai.. Ótima semana light p nos... Bjss
ResponderExcluirTá certa em não querer compensar a jacada passada com menos comida agora, porque isso só faz o metabolismo desacelerar e estocar "mais" cada vez que houver um excesso. Boa semana...bj.
ResponderExcluiropa! Seguindo aqui também ;D
ResponderExcluirEssas coisas acontecem queridas, jacou, agora bola pra frente segue direitinho novamente as RA e AF.